脚崴了怎么治疗

答：

你好，这种情况考虑是局部的淤血或是韧带损伤导致的，大多是跟平时缺钙有关系。建议平时注意饮食营养，多喝奶可以口服钙片，局部热敷，可以用温水泡脚。平时可以用红花油局部涂抹，如果是韧带损伤的话，一般恢复的比较慢，大概在三个月左右。

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