晨醒双腿酸，腰沉，白带多！

答：

产后调理是众所周知也倍受重视，然而药流后的调理却往往被人疏忽。药物流产是强行分离比足月顺产对身体的损伤更为明显，明代医家薛立斋曾说过：“小产重于大产，盖大产如栗熟自脱，小产有如生摘，破其皮壳，伤其根蒂也”。

乳鸽枸杞汤：
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。

三味补养鸡：
全当归15g，西党参15g，益母草20g，子母鸡1只，生姜末、细盐、葱、料酒等适量。将3味中药用干净纱布袋包好，扎口；宰杀母鸡整净，放沸水中烫3min，火煨，至鸡肉全烂时，即可分餐食用。功用：益气补血，活血化瘀。

红糖糯米山药粥：
将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。

　　

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。