素食的孕妇、产妇应怎样合理饮食？

答：

但是会因不能正常进食，进而妨碍营养物质的消化、吸收，导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。因此，这个阶段的膳食要以重质量，高蛋白，富营养，少油腻，易消化吸收为其原则。一日可少食多餐。你不食荤，只好多吃黄豆及其豆制品了。


妊娠呕吐食疗方——姜汁牛奶

[原料]鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。
[制法]将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。
[用法]温热服，每日2次。
[功效]益胃、降逆、止呕。
[主治]妊娠呕吐不能进食者。
[按语]此药膳是妊娠呕吐不能进食者常选之一，具有很好的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。