如何快速增加白细胞

答：

平时需要注意避免沾水要注意休息，饮食改善是可以提高人体内的白细胞数量，可以多吃高蛋白低脂肪的植物，例如瘦肉，或者菌菇类都是可以的。还可以服用五红汤，即红糖、红枣、红豆、红皮花生、枸杞熬汤，或熬制黄豆大骨汤，去油后，食豆喝汤，以及食用其他富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、紫薯等。同时增强锻炼，提高免疫力，改善体质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。