怎么吃醋最好？？[转自健康话题论坛][转自中医科论坛]

答：

醋有一定的保健作用，但长期喝醋会腐蚀牙齿，使之脱钙，所以喝时应用水稀释后，用吸管吸，喝后用水漱口。胃酸过多的人，不宜喝醋。特别对于患有慢性肾脏疾病者，甚至会引起酸中毒。食醋外用美容，科学方法是少食多用。
1、睡前服用一杯加一匙醋的冷开水，片刻即能入睡。
2、 糖醋排骨：米醋1000克，鲜猪排骨500克，红、白糖各200克，加水共煮沸30分钟，滤取煎液。成人每次30-40克，每日3次，饭后服，1个月为1个疗程。治急、慢性或传染性肝炎。
3、 可将醋煮热，用布趁温热洗敷，1日2-3次，对初起冻疮有治疗作用。
4、 在浴水中加入1%-2%的醋，沐浴会感到比较舒服，并可解除全身疲劳。
5、 旅行出发前喝醋开水一小杯，可减少眩晕。
6、 每日喝滴入几滴醋的开水，可治便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。