阴虚失眠怎么办
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阴虚失眠怎么办
答:
你好,手淫要适度,建议你用黄连、黄芩、白芍、阿胶各,鸡子黄,龙骨。水煎服。或者直接喝桂圆百合枣仁茶,这些均可以助眠,平时避免过度劳累以及心情不畅等不良情绪。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。