想确定一下自己心理有没有疾病该怎么做

答：

经常出现闷闷不乐，有点小事就想哭，必须要确定具体的症状。有可能是出现了抑郁症，也有可能是心理疾病，必须要选择相关的检查和治疗。出现这种现象需要早期检查，可以看心理医生或者是精神科医生根据病情来进行确诊。注意平时避免情绪激动，养成良好的睡眠习惯。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。