突然恐惧濒死感很强烈感觉自己马上要死怎么办

答：

对于恐惧症的这种情况还是要进行一些相关的调整，如果说自己不能够进行相关调整的情况下，建议还是要面对医生找心理医生来进行一些对症的治疗，应该是可以达到比较好的效果，自己要学会转移注意力，用科学的正确的一些知识来面对自己所想的这些东西，其实并没有想象中的那么可怕。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。