很多疑怎么办

答：

建议患者一定要及时舒缓工作上的压力，保持愉悦的心情，平时可以多做一些事情，转移注意力，比如说多做一些运动，或者是多与朋友进行沟通交流，另外，患者平时一定要多保持休息，避免出现熬夜的现象，饮食上多吃一些有营养的食物，严重的患者需要使用心理治疗的方法进行缓解。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。