强迫行为怎么治疗

答：

你这种情况是典型的强迫症，最好配合一些药物进行治疗， 建议生活中多进行一些体育锻炼，从而来转移注意力，其实只是几分钟的转移对治疗强迫症都是很有好处，生活中可以选择一些有氧运动，比如慢跑，游泳，骑自行车等都是可以的，建议日常生活中要学会调节自己的精神压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。