晚上为什么爱说梦话

答：

主要考虑心理过度紧张，而且情绪比较压抑，很容易出现强迫性的记忆，这种状态会反映在夜间身体比较放松的情况下就会说梦话，一定要调节好自己的情绪，多与人沟通交流，多参加户外活动，疏解自身不良情绪，饮食得当作息规律，调整好自己的生活状态，保证充足的睡眠，有利于情况的改善。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。