有抑郁症睡眠不好怎么办

答：

有抑郁症的这个情况会存在有睡眠不好的这个情况，因为大多数的抑郁症患者比较严重的时候，睡眠方面是有问题的，所以说在睡觉前喝上一杯热牛奶可以起到一定的改善的作用，当然最主要的还是要积极的治疗，抑郁症，抑郁症治好了之后，这些情况都是可以得到改善和消失的。

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