得了抑郁症怎么调理

答：

抑郁症的发病因素很复杂，多是由于遗传因素，生活环境因素以及精神刺激导致的，所以说患了抑郁症以后一定要注意调整好自己的心态。多到户外活动，适当的参加一些自己感兴趣的活动，有条件的话可以到外面去郊游。尽量避免不良情绪的刺激，避免心理压力过大。可以服用安神解郁胶囊进行治疗。

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