容易紧张手发抖怎么回事

答：

这种症状是由于患者本身对外界环境的一种自然反应，这是胆怯和羞涩所造成的。那么患者要尽量多参加户外活动，多和别人交往，这样可以慢慢缓解这样的心理，千万不要拒绝交往，回避只会加重症状，可以多和别人倾诉自己内心的想法，多出外面走走，不要总是一个人独处。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。