脑子不清楚想睡觉思维模糊怎么办

答：

由于睡眠质量差导致的思维模糊，之所以出现这种情况，原因也有很多的，比如是贫血脑供血不足，颈椎病，血粘度增高，都有可能会出现这种情况，所以重点查一下这几方面，平时要养成良好的作息习惯，不要长时间的使用手机或者是电脑，白天的时候多进行一些体育锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。