为什么白天困晚上精神

答：

患者都是由于不良的作息时间所引起的，建议患者需要合理的调节生物钟，如果夜晚失眠的症状比较严重，还可以适量的吃一些镇静助眠的药物，尽量规划睡眠时间，在九点左右的时候禁止玩一切电子产品，并且进入睡眠的状态，保持室内的安静和黑暗，并且听一些舒缓音乐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。