佐匹克隆能睡几小时

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具体能够睡几个小时,这个是因人而异的,每个人的身体素质不同,吸收效果的好坏都是不一样的,但是如果说生活压力比较大的情况下,不要通过药物的方式来进行治疗,还是要从根本上解决问题,一定要学会劳逸结合,不要给自己过大的压力,要学会放松休息,这样才能够有更好的精力来面对生活和学习。

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精神心理科