颈椎压迫神经导致手麻平时该如何锻炼？

答：

从资料来看初步考虑有神经根型颈椎病的情况，建议平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，睡眠时枕头高度适宜，可考虑进行理疗针灸，应用活血化瘀药物、营养神经等药物治疗，以及应用甘露醇减轻神经根水肿，祝早日康复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。