高三心理如何调理

答：

建议平时多和家人老师和身边的朋友进行沟通，找到一个自己发泄的方式，放松一下自己的心态，可以适当的抽出一些时间到外面去走一走，看一看，得到家人的鼓励和支持，可以增加一下自己的兴趣和爱好，每天抽出半个小时去做自己喜欢的事情，适当的释放自己的压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。