吃口香糖能缓解紧张吗

答：

当心理出现紧张这种情况的时候，通过嚼口香糖是可以缓解紧张的情绪的。因为在嚼口香糖的过程中，可以有效的刺激人体的神经系统，从而起到减慢心率，以及改善呼吸频率的症状。建议在平时的生活中，当出现焦虑紧张情绪的时候，要学会自己情绪的控制，积极的进行面对。

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