如何告别失眠轻松入睡呢

答：

平凡的失眠，想要告别失眠，轻松入睡，那么首先要找见具体的原因来进行相关的调整，有些人可能是因为工作压力比较大的原因所导致的，辗转反侧不能入睡，有些人可能是因为精神压力高度的紧张所造成的，还有些人可能是因为心事比较重，想的比较多所造成的，所以说要进行一些对症的治疗比较好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。