失眠是什么导致的

答：

主要是由于患者的精神压力太大，或者是睡眠环境不好导致的原因，所以建议患者平时一定要及时缓解精神上的压力，一定要做到工作上的事情，不带回家里完成，回家的时候需要及时的进行放松，另外，在睡觉的时候可以为自己营造一个绝对黑暗和安静的睡眠环境，增加睡眠的质量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。