失眠的病因是什么

答：

精神压力过大，过度的焦躁和压抑，不良的饮食习惯，过度的饮酒，睡前喝一些浓咖啡，浓茶，身体患有一些疾病的原因都可能导致患者产生失眠的症状，建议患者可以服用一些镇静助眠的药物进行治疗，平时夜晚睡前应该喝一杯温热的牛奶，有助于增加夜晚的睡眠质量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。