请问得了失眠怎么办

答：

患有失眠症，可以采取心理治疗和生活调理以及药物治疗三种方式来同时进行调理。一般如果失眠的症状并不是非常严重，可以适当的调节日常的生活方式，并且使用一些营养神经类的药物来进行治疗，这样能够在很大程度上帮助缓解失眠的症状，也可以适当的使用心理疗法来进行干预。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。