脸皮很薄在人前表现自己时一紧张就容易脸红是怎么回事

答：

考虑是毛细血管扩张引起的，容易脸红的人，应该少吃点增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。同时，要补充一些维生素b有助于神经修复并能起到安神作用。在日常生活中，要尽量避免日光的暴晒，和酒、辛辣和刺激食物的摄入，少生气、紧张或过度兴奋，这些也会导致面部泛红。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。