心情烦躁情绪不稳定是得了心理疾病吗

答：

不一定，成年人在工作或者家庭中受到压力时很容易会有这种情绪现象，如果并不经常发生，也不算是属于心理病，如果经常发作而得不到控制的话，那很有可能是出现了心理病，其实这种症状是可以通过宣泄的方式来改善的，比如可以经常的大喊、唱歌或者和朋友倾诉等多种方法都能缓解。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。