抑郁后该如何调节

答：

患者可以多参加户外活动或者是集体活动，用转移注意力的方式缓解产后抑郁症，也可以选择口服营养神经的药物进行改善，同时选择当地正规的专业心理医生进行心理疏导，也可以有效缓解抑郁症。抑郁症是一种精神系统疾病导致抑郁症的原因，或许是因为精神和工作压力大心情紧张造成的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。