我极度恐艾怎么办

答：

不要过度担心，适当的转移注意力充实起来就不会有时间胡思乱想。艾滋病是一种传染性极高的疾病病毒会存在患者的精液血液、阴道分泌物、脑脊液和乳汁中。一般的传播方式是性传播、血液传播、母婴传播。预防不洁的性行为，不要与有性病的伴侣发生无保护性行为。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。