老是失眠怎么办

答：

总是失眠的这个情况，还是要找到具体的原因之后，再进行一些对症的治疗，因为失眠的原因是比较多的，有一些疾病也会引起失眠的这种状况，所以说最好要到医院做一个相关的检查，如果说身体健康就不要过于的担心，不要有过大的精神压力，这也是非常重要的因素，要学会劳逸结合。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。