失眠烦燥怎么办

答：

失眠烦躁很有可能是焦虑的表现，建议去医院做一下相关的检查，明确病因后对症治疗。平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，不要长时间看手机和电脑，适当的服用一些营养神经的药物，调节自主神经，也可以服用一些安神补脑的药物改善睡眠状况，睡觉前可以喝一杯牛奶，放松身体。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。