怎样克服恐惧症

答：

恐惧症可以从心理上改变，改变认知，从而减轻焦虑。也可以采取药物治疗，药物能在一定的程度上减轻患者的焦虑和恐惧。在日常生活中应该多锻炼身体，不要擅自增减药物，不然病情会反复。建议接触引发恐惧的事物，从而刺激，只要不回避这种刺激，就可以克服恐惧症。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。