抑郁症自己怎么

答：

患有抑郁症后会出现一些不适症状，如情绪低落，兴趣减退，不爱社交等，有些时候还会存在自杀想法，如果感觉自己出现以上症状就有抑郁症的倾向，这种情况下就需要去医院进行检查，通过心理测试和体检来确诊疾病。平时在生活中要注意学会自我放松，不要给自己太大压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。