有没有办法解决见陌生人时紧张的心理

答：

像您这种症状，大多数都是由于自信心不足，自信心不足的人见了陌生人就比较紧张。所以像您目前的情况，最主要的就是提高自己的自信心，平时多外出参加一些集体活动，要多给自己一些上台的机会，都能够提高自信心的。如果比较严重的话，就是属于心理疾病，需要及时的配合心理疏导，也要自我调节。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。