如何才能让我的妈妈走出抑郁困苦

答：

平时可以多与家人沟通聊天，也可以多外出参加活动放松心情，这样能够更好的帮助治疗抑郁症，比较严重的情况下也可以选择服用药物治疗。平时一定要注意多休息，不要想太多，不要有太大的压力，保证充足的睡眠时间，也要学会自我调理心情，这样能够更好的治疗抑郁症。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。