如何通过心理疗法治疗狂躁症

答：

感觉自己很狂躁，并不代表就是狂躁症，狂躁症是一种心境障碍疾病，指的是会出现情绪异常，愉悦兴奋，说话滔滔不绝，行为冲动等表现，而你的情况考虑只是有些情绪上比较烦躁，可以去心理科通过采取认知行为疗法或者是合理情绪疗法等的常用方式来帮助你进行情绪的调整。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。