病情描述：我最近一段时间心里老是一紧张

答：

心里紧张多是有一些压力事件或者是刺激有关系，一般不是肾虚，当然如果还有腰膝酸软，乏力，怕冷等的情况是要考虑肾虚，通常需要中药调节。但是心里持续紧张，更常见的是焦虑症，可以做做焦虑量表测试，平时要注意压力的调整，不断的去放松心情，保持好心态。

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