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答:
可以口服营养神经的药物进行改善,也可以参加户外活动转移注意力的方式进行缓解,引起忧郁症的原因可能是因为长时间心情压抑导致的,也可能是因为长时间心情低落引起的,患者可能会感觉周围人和事或者是社会对自身不公平造成忧郁症,情况严重的话,也可以选择正规的医疗机构进行心理疏导。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。
精神心理科