怎样治疗社交恐惧症

答：

系统脱敏疗法应用广泛，可分为真实脱敏和想象脱敏。第一阶段是放松训练。在第二阶段，要求患者根据恐惧反应的严重程度依次列出引发社会恐惧的相关情况，然后将患者逐一置于或想象处于这些情况下导致最弱恐惧反应的情况下。每一步都让病人适应并感到完全放松，然后进入下一个压力更大的情况，直到最强的情况不会引起恐惧。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。