脑子模糊没精神该怎么办

答：

首先一定要明确造成这种现象的原因，如果是由于神经衰弱进行治疗，那么可以考虑适当使用一些营养神经的药物进行治疗，如果是由于最近一段时间没有注意休息，睡眠不足引起的，那么就要从生活作息方面适当的改善，平时每天都要保证充足的睡眠时间，避免经常熬夜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。