抑郁的食疗方法有哪些

答：

对抑郁症的饮食治疗建议平时可以多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，但是也要注意饮食一样的均衡，不要吃有刺激性以及太过油腻的食物，不利于抑郁症的康复。但是单纯通过食疗的方式一般是能很难有效治疗病情的，建议在食疗的同时还是要积极的进行药物调理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。