青少年如何预防抑郁症

答：

抑郁症这种疾病和压力过大以及精神刺激有很大的关系，所以平时家长不要给孩子施加压力，需要让孩子提高自身的心理素质，正确的认识问题。而且还要养成良好的习惯，作息规律，三餐定时定量，多参与一些集体活动。如果有烦恼一定要及时发泄，不要长期压抑自己的心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。