晚上锻炼等于慢性自杀吗

答：

并没有这样的一种说法，每个人的时间都是不一样的，有些人可能选择在早上锻炼，有些人选择在晚上锻炼，选择适合自己的锻炼方法对于身体来说都是有好处的，因为生命在于运动。还是要适当的进行一些锻炼，那么在平时的时候，建议养成好的生活习惯和饮食习惯，饮食方面一定要全面清淡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。