心理压力大怎么办

答：

对于心理压力比较大的情况，建议平时可以培养一些自己的兴趣爱好，寻找能够释放精神压力的方式，日常也可以适当进行一些简单的体育锻炼，也能够改善不良的精神状态，平时一定要注意主动保持良好积极的心态，不要给自己太大的精神压力，否则时间长了可能会诱发精神疾病。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。