最近总是感觉身体无力，没精神应该怎么办?

答：

建议应该多保持休息要过度的熬夜学习，放松身心多做些自己喜欢的事情，比如玩游戏，逛街，或者是旅游等，还要适当的做些体育运动，另外需要及时为自己缓解学习上的压力，可以多和家人和朋友沟通，宣泄自己内心的紧张焦虑情绪，并且在饮食上避免吃辛辣刺激性的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。