关于经常失眠怎么治疗呢?
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答:
首先对于经常失眠的现象建议可以做一下全面的身体检查,明确是否是由于身体疾病引起的失眠,以便针对性的进行治疗。另外对于失眠的现象可以考虑使用一些营养脑神经的药物进行调理,平时要保证良好的生活环境以及睡眠环境,睡觉之前可以喝一杯热牛奶,能够提高睡眠质量。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。