孩子经常失眠怎么办？

答：

孩子出现失眠的这种情况，有可能是由于孩子白天睡觉时间比较长，或者是精神紧张造成的，出现这种情况，建议患者在晚上睡觉的时候，可以给孩子制造一个安静的睡眠环境，平时孩子也要放松心情，在睡前尽量不过度的兴奋，也可以让孩子在睡觉前喝一杯热牛奶来促进睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。