我父亲失眠该怎么办呢？

答：

经常失眠对自身的大脑神经会造成严重的影响，除了服用相应的安眠药来帮助入睡以外，平时白天的时候可以适当的进行一些有氧运动，对消耗身体多余的能量，促进夜间入睡有很好的帮助作用。也可以在睡觉之前进行相应的身体按摩，或者用热水泡脚，也对促进睡眠有效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。