大腿和肚子很胖

答：

你好！
就你目前的状况来讲，不属肥胖。大腿和肚子很肥与你长期坐着不运动有关系。平时坐着时可以经常抬抬腿，躺在床上做仰卧体坐来锻炼腹部肌肉对你有些帮助。另外，还可以通过全身减肥（适当控制饮食+适量的运动）的方法来减腹部和大腿的肥肉。这方面可以请教健美教练可能有搞好的效果。
对于吃药减肥我持谨慎态度。一是是药总有三分毒，吃药会使体内的平衡打乱，这种对机体强行施威的做法可能会对健康产生不利影响。二是药不能长远服用，总要学会科学吃饭才能防止反弹。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。