甲减失眠怎么治疗？

答：

及时进行针对性的药物治疗，促使嘉健的状况得到缓解，失眠的状态要会有所改善。一定要调节好自己的饮食和作息，多与人沟通交流，疏解自身不良情绪，避免过度的紧张压抑。对于身体健康非常的重要。睡前尽量保持心情处于平稳状态，可以喝一杯温热的牛奶，也可以通过热水泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。