上班和同事关系不好怎么办？

答：

想要改善与同事之间的关系，首先要注意有效的沟通，有些文件或信息的传递，都需要按规定履行。其次要注意与同事相处的时候，要注意自己说话的方式和态度，避免过度开玩笑等。另外还要注意避免在同事面前抱怨领导、公司体制、其他同事等，否则会让自己的人际关系更加糟糕。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。